Benefícios do orgasmo: cuidando da saúde com prazer!

Que gozar é bom a gente já sabe, não é?! Mas você conhece os benefícios do orgasmo? Isso mesmo, além de ser o ápice do prazer na cama, esse momento de excitação máxima também ajuda muito a sua saúde.

Afinal, não são apenas fluidos e lubrificação – e aquele relaxamento gostoso – que resultam desse momento único. Todo o nosso corpo é ativado e várias outras substâncias entram em ação, colaborando para que fique tudo nos eixos.

Se a Dona Coelha já gostava desse assunto, agora é que eu estou amando mesmo! Tenho certeza que sabendo os benefícios do orgasmo masculino e feminino (seguindo um “padrão” cisgênero, tá?) vocês vão querer gozar ainda mais!

Mas, para que a leitura fique mais fácil e prazerosa, indicamos que leia mais sobre o que é orgasmo e como ele funciona. Se você já estiver expert no assunto, é só continuar!

Agora vai ficar mais claro que ter orgasmos diários é uma prática importantíssima para o nosso organismo. Para te ajudar a entender melhor, listamos esses 5 motivos para ter orgasmo:

1. Menos tensão, mais descanso

Um artigo publicado pelo The Journal of Sexual Medicine conta que, durante o sexo, nossos batimentos cardíacos e fluxos sanguíneos aumentam de forma significativa. Logo, na hora do orgasmo, com o nosso ritmo já lá em cima, nossos músculos se contraem (de forma involuntária) e, logo em seguida, se relaxam de forma intensa.

Toda essa energia descarregada alivia a tensão do dia a dia pra caramba – ainda mais se você gozar perto da hora de dormir, o que, consequentemente, contribui para evitar noites mal dormidas.

2. O segredo da bela adormecida? Talvez…

Por que você acha que muitas pessoas costumam se masturbar quando estão sem sono? Pra dar aquela aliviada no estresse e relaxar de verdade! Então, vai por mim: relaxa e goza! Só goza! Seja feliz e tenha noites belíssimas de sono!

Os benefícios do orgasmo envolvem a melhora do nosso sono de um jeito colossal. Uma pesquisa realizada pela Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP) comprovou que as mulheres que têm uma vida sexual mais ativa e prazerosa apresentam menores índices de insônia.

Isso rola porque toda essa dinâmica de tensão dos músculos, relaxamento e produção gigantesca de hormônios faz com que nosso organismo funcione melhor. E outra: esses benefícios não acontecem só na noite do sexo. Eles têm um efeito prolongado e podem, sim, ser mantidos da forma e na frequência que você preferir.

3. Mais alívio, menos dores

Pelo menos uma vez ao mês, bilhões de pessoas têm que passar por algum tipo de mal-estar físico e/ou psicológico por causa da menstruação. São enxaquecas, cólicas, irritabilidade e por aí vai.

Porém, o The Journal of Sex Research mais uma vez deu as caras e publicou uma série de estudos que comprovam que nosso cérebro, durante o orgasmo, libera uma bomba de oxitocinas e endorfinas (hormônios responsáveis pelo controle da dor e do humor).

Para você ter uma ideia, a quantidade liberada desses hormônios durante o orgasmo chega a ser cinco vezes maior do que numa situação normal do dia-a-dia, sabe?

Mas atenção: isso não quer dizer que você deva transar ou se masturbar toda vez que sentir uma dorzinha. Significa apenas que, se o incômodo estiver brando, nada que um super orgasmo não resolva!

Ah, e se vocês ficaram curiosos para saber se pode transar menstruada, a resposta já está aqui no nosso blog, dá uma olhadinha!

4. Um verdadeiro tratamento de beleza e autoestima

Não que a gente já não seja o máximo, mas um estudo feito pela Universidade Queens (Reino Unido) comprovou que o orgasmo aumenta os nossos níveis de estradiol, responsável por deixar nossos cabelos e outras coisas mais exuberantes.

Ainda, há a liberação de dehidroepiandrosterona, esteróide associado ao nosso bem-estar, rejuvenescimento e condicionamento físico.

E calma que ainda não acabei. Além disso tudo, o orgasmo também provoca uma dilatação superficial dos nossos vasos sanguíneos!

Esse processo também proporciona melhorias na qualidade e aparência das madeixas e pele, porque reduz a nossa pressão sanguínea (fazendo com que o sangue flua com mais facilidade e auxiliando na distribuição de nutrientes e oxigênio para todo o corpo).

Então, em vez de gastar dinheiro com creminhos caros e etc., que tal colocar esses dedinhos para trabalhar e dar uma bela gozada pelo menos uma vez ao dia? Vai por mim: você vai ficar mais maravilhose por dentro e por fora.

5. É bom pro coração e te deixa mais… ‘vives’!

O Instituto Nacional de Saúde dos EUA lançou um estudo (o Women’s Health Initiative) que analisou cerca de 10.000 mulheres cis que faziam qualquer tipo de tratamento hormonal. O intuito era estudar e analisar os efeitos dos hormônios na saúde da mulher cis (principalmente na fase da menopausa).

A conclusão foi a seguinte: essas mulheres que se tratavam com estrogênio apresentaram riscos incrivelmente menores de desenvolverem doenças cardíacas. Para ter uma ideia, a incidência de ataques cardíacos entre elas foi quase 50% menor do que entre as pacientes que recebiam placebo (que é aquele comprimido que não tem nada além de farinha e água).

Como já foi dito, o orgasmo proporciona um aumento dos níveis de estrogênio na mulher, sendo comprovada, portanto, a influência do sexo na redução de complicações cardíacas.

Ainda, foi mostrado, após um estudo realizado na Escócia, que as pessoas que praticavam sexo pelo menos 4 vezes por semana pareciam mais jovens. A razão? ES-TRA-DI-OL. Lembra dele? Fica a dica aí!

Cuidar da saúde nunca foi tão fácil!

Viu só quanta coisa boa pode vir depois da masturbação ou daquele sexo gostoso?! O melhor é que atingir o orgasmo é bem mais fácil do que parece e é claro que a Dona Coelha tem umas dicas incríveis para você!

Existem diversas técnicas, dicas e posições para atingir orgasmos delirantes, tanto para quem tem pênis, quanto para quem tem vagina. O autoconhecimento é o ponto de partida para todos nós, ao mesmo tempo que é a linha de chegada, então, pratique!

Descubra como estimular a próstata e como usar o clitóris ao seu favor! Uma vez que você souber, vai ser mais fácil de ensinar seus parceiros e suas parceiras!

Ah, para quem tem vagina, vai aí mais um estímulo: quer sabe você pode atingir o famoso e misterioso orgasmo múltiplo?! Não o conhece? Então entenda o que é e como chegar lá, aqui na Dona Coelha!

Não se esqueça que tudo pode ficar ainda mais gostoso com aqueles brinquedinhos eróticos, géis e lubrificantes. Eles nos ajudam a ficam mais e mais excitados e proporcionam prazeres diferentes e inusitados: inove!

E você, já sentiu algum outro benefício após aquele orgasmo incrível? Conte pra gente aqui nos comentários e vamos incentivar mais pessoas a revirar os olhinhos de prazer! Para mais dicas, acompanhe a Dona Coelha nas redes sociais. Nos vemos no próximo post!